A veces los nervios y la acumulación de estrés nos pueden jugar una mala pasada haciendo que nos sintamos agitados en ciertos momentos. Puede que incluso algunos síntomas de ansiedad amenacen con aparecer. En estos casos no es mala idea abordar la situación temporalmente, intentar respirar de forma profunda y calmada para regularnos. Y como en esas situaciones viene bien una ayuda, Breathing (traducida como Respirar) es el monitor perfecto.
Esta app para GNOME nos guía en ciclos de apenas 2 minutos para marcar el ritmo de esas respiraciones profundas. Lo hace de manera muy visual, lo que puede ayudar a concentrarnos en ella. Su sencillo diseño nos beneficia para hacer un descanso en momentos agitados, empezar pequeñas meditaciones, ejercicios o seguir alguna rutina de relajación.
Aparte de hacer clic para lanzar la secuencia de respiro podremos escoger entre el tema claro u oscuro. Más allá de eso no posee ninguna función extra en un alarde del habitual minimalismo de este escritorio.
Se puede encontrar en el repositorio de Flathub con nuestro gestor habitual o bien instalarlo desde la terminal:
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